Home Remedy at Herbal na Gamot sa Pagsusuka

Ang pagsusuka, na kilala rin bilang paglalabas ng laman mula sa itaas na bahagi ng sistema ng pagtunaw at tiyan sa pamamagitan ng bibig. Ito ay isang likas na aksyon ng katawan na layunin ay alisin ang mga potensyal na mapanganib na substansiya. Ang prosesong ito ay nagaganap kapag nagko-contract ang mga kalamnan ng tiyan, itinutulak nito ang laman pataas, na siyang dumadaloy pabalik sa lalamunan at inilalabas sa pamamagitan ng bibig o ilong.

Kahit na karaniwan ang pagsusuka sa mga sanggol at madalas na hindi ito sanhi ng malalang alalahanin, maaari itong magdulot ng malubhang problema kung magdulot ito ng labis na pagkawala ng katas, na maaaring magdulot ng dehydration sa mga sanggol. Ang agarang pagsusuka pagkatapos kumain ay maaring maging senyales ng mas malubhang problema.

Mga Sanhi ng Pagsusuka

Mga Biglaang Sanhi ng Pagsusuka

Maraming kadahilanan ang maaring magdulot ng biglaang pagsusuka, kabilang ang viral gastroenteritis na karaniwang sanhi, na karaniwang nauurong sa loob ng dalawang araw nang walang partikular na paggamot.

Mga kondisyon na maaaring magdulot ng biglaang pagsusuka ay kinabibilangan ng:

Pagkakasakit sa pagkain
Sobrang pag-inom ng alak
Gastroenteritis
Karamdaman sa pag-ikot
Pagka-poisyon
Obstruksyon sa gastrointestinal
Appendisitis
Meningitis
Pancreatitis
Diabetikong ketoasidosis
COVID-19
Pagkatapos ng operasyon (karaniwang nangyayari matapos ang mga surgical procedure, na apektado ang hindi kukulangin sa isa’t kalahati ng mga adulto)

Mga Sanhi ng Pangmatagalang Pagsusuka

May mga underlying na mga kondisyon na maari ring magdulot ng patuloy o pangmatagalang pagsusuka, gaya ng:

Mataas na dosis ng bitamina
Migraine
Pagbubuntis
Allergy sa pagkain
Epekto ng gamot (halimbawa, ilang therapy para sa cancer)
Pagtutok na gamutan
Bato sa bato
Gastroparesis (pangmatagalang pagbawas ng laman ng tiyan dahil sa pinsala sa mga ugat)
Karamdaman sa itaas na bahagi ng sistema ng pagtunaw (pagsusuka matapos kumain dahil sa gastro-esophageal reflux disorder)
Pagtatae at pagsusuka na walang malinaw na medikal na sanhi.

Mahalaga na alamin ang mga sanhi ng pagsusuka, lalung-lalo na kung ito ay nagiging madalas o malubha, upang magkaroon ng tamang pansin ng medikal at pamamahala.

Mga Sintomas ng Pagsusuka

Ang pagsusuka ay nauukit sa pamamagitan ng makapangyarihang pag-contraction ng mga kalamnan ng tiyan. Kasabay ng pagsusuka, maaaring maranasan o mapansin ang mga sumusunod na sintomas:

Sakit sa tiyan
Pag-ka-asam
Pagdami ng laway
Pagtatae
Pagkahilo (panlilimos)
Vertigo (pekeng sensasyon ng pag-iikot o paggalaw kahit na hindi gumagalaw ang katawan)

Home Remedies at Herbal na Gamot

Upang Maiwasan ang Pagsusuka

Asafoetida (Heeng): Ang asafoetida ay kilala sa kanyang mga benepisyo sa tiyan at maaring makatulong upang gumaan ang mga sintomas ng pagsusuka at pagtatae. Upang gamitin ito, magdagdag ng kaunting asafoetida powder sa isang baso ng mainit na tubig at haluin ng mabuti. Maari rin itong isama sa curry powder o araw-araw na pagkain upang maiwasan ang pagsusuka at iba pang isyu sa tiyan.
Cinnamon: Ang cinnamon, sa kanyang masarap na amoy, ay isang popular na paraan para ma-kontrol ang pagsusuka at pagka-asam. Para sa mas mabuting resulta, maaring gumawa ng cinnamon tea.
Luya: Ang luyang ito ay isang epektibong natural na lunas para sa iba’t-ibang mga karamdaman ng tiyan, kasama na ang pagsusuka.³ Isa ito sa mga pinakaepektibong herbal na paraan para pamahalaan ang pagsusuka. Maari kang magka-benepisyo mula sa luya sa pamamagitan ng pag-inom ng luya tea o pagsawsaw sa mga piraso ng luya.
Chamomile: Ang chamomile ay malawakang ginagamit sa iba’t-ibang kultura upang malunasan ang mga kondisyon ng tiyan. May ka-kalma ito na epekto sa sistema ng pagtunaw at maaring makatulong sa pamamahala ng mga sintomas tulad ng pagsusuka, pagka-asam, pagka-irita ng tiyan, pag-baon ng hangin (gas), pag-ka-suka sa sasakyan, at kakulangan ng ganang kumain. Maaring gamitin ang chamomile tea para ma-kontrol ang mga sintomas nito.
Cumin: Ang cumin powder at mga buto ay ginagamit upang alisin ang pagka-asam at pagsusuka. Maari kang gumawa ng cumin tea sa pamamagitan ng pag-timpla ng ilang buto ng cumin sa isang baso ng tubig, hayaang itong mag-infuse, at pagkatapos ay salain ang solusyon.
Anise: Ang anise tea ay isang kapaki-pakinabang na opsyon para sa pamamahala ng pag-ka-asam. Maari mong durugin ang mga buto ng anise o pag-ganito ng mga ilang sa kumukukulong tubig upang gawaing anise tea.
Clove: Magdala ng ilang bulaklak ng clove kapag ikaw ay naglalakbay, at kung ma-ka-experience ka ng pagka-asam, dilaan ang isang maliit na piraso ng clove para ma-kontrol ang discomfort.

Ang mga home remedy at herbal na ito ay maaring magdulot ng ginhawa mula sa pagsusuka at ang mga kaugnay na sintomas nito, ngunit kung ang pagsusuka ay patuloy o lumala, konsultahin ang isang propesyonal sa kalusugan para sa masusing pagsusuri at nararapat na medikal na payo.

Lunas sa Pagsusuka:

Peppermint: Kilala ang peppermint sa kanyang nakakalma na epekto sa tiyan at ito ay isang sikat na home remedy para sa pagsusuka. Ang pag-hipo ng amoy ng peppermint ay maaaring magbigay ng agarang ginhawa mula sa pag-ka-asam at pagsusuka.
Lemon: Kilala ang lemon sa kakayahan nitong pamahalaan ang pagsusuka at pagka-asam. Ang simpleng pagtadtad ng maliit na piraso ng lemon at paglalagay nito sa malapit ay maaaring magkaroon ng magandang epekto ang amoy nito.
Saging: Parehong hilaw at hinog na saging ay maaaring epektibo sa pamamahala ng pagsusuka at pagtatae. Sila rin ay mayaman sa magnesium at potassium, na mahalaga para sa tamang pag-funtion ng sistema ng pagtunaw.
Lavender: Ang lavender ay maaaring makatulong sa pag-ka-kontrol ng pagsusuka at pagka-asam habang tumutulong sa digestion ng taba. Ang pag-hinga ng lavender oil o paglalagay nito sa tubig para sa aromatherapy ay maaaring makatulong.
Sibuyas: Ang juice ng sibuyas ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na home remedy para sa pagsusuka.
Bigas: Pagkatapos lutuin ang bigas ng maraming oras, ang makuha na konsentrado ng likido ay maaring diligin at inumin na mainit o malamig. Sa kaka-ibang paraan, maaring ma-relieve ang pagsusuka at pagka-asam.
Cardamom: Ang cardamom, isang mabango buto, ay isa pang epektibong home remedy para sa pagsusuka. Ang pag-hipo ng cardamom oil ay maaaring makatulong para ma-relieve ang pagka-asam.
Fennel: Ang fennel ay may mga bioactive compound na nagtutulong sa pag-funtion ng mga kalamnan sa tiyan, kaya ito ay kapaki-pakinabang sa pagka-asam, pamamaga ng tiyan, at pagka-baon ng hangin. Maari gamitin ang fennel powder para labanan ang pagsusuka.
Basil: Ang basil ay may mga anti-spasmodic na katangian at angkop para sa pamamahala ng pagsusuka at pagtatae. Ang pag-inom ng basil tea ay maaring makatulong sa pag-ka-relieve ng pagsusuka.

Kailan Dapat Magpakonsulta?

Kahit na ang pagsusuka at pag-ka-asam ay karaniwan at hindi karaniwang malubha, mahalaga na kumuha ng tulong medikal sa mga sumusunod na sitwasyon:

Ang pagsusuka ay nagpapatuloy ng higit sa 24 oras.
Kasamang masakit na ulo at matigas na leeg ang pag-ka-akompanya ng pagsusuka.
May dugo sa kinalabasan ng pagsusuka.
May malalang sakit sa tiyan.
May suspetsa ng pagsusuka dulot ng poisoning.
May mga senyales ng dehydration, tulad ng paminsang pag-ihi, madilim na ihi, o tuyong bibig.⁸

Conclusion

Ang pagsusuka ay nagaganap kapag itinutulak ang mga substansiya mula sa itaas na bahagi ng sistema ng pagtunaw at tiyan sa pamamagitan ng bibig. Maraming home remedy, gaya ng luya, cumin, lemon, at basil, ang maaring makatulong para ma-kontrol ang pagsusuka. Bagamat karaniwan ang pagsusuka at pagka-asam at hindi karaniwang malubha, kung ang pagsusuka ay nagpapatuloy o nagdudulot ng malubhang epekto sa kalusugan, mahalaga ang mag-consult sa propesyonal sa kalusugan para sa tamang pangangalaga.