Halamang Gamot at Herbal Supplements sa Pilipinas

Ang herbal na gamot ay may espesyal at mataas na iginagalang na posisyon sa mga tradisyonal na praktis ng pangangalagang pangkalusugan sa Pilipinas. Sa loob ng maraming henerasyon, ito ay naging mahalagang bahagi ng mga tradisyon ng paggaling ng bansa, malalim na nag-uugma sa kultura at kasaysayan ng medisina nito.

Sa loob ng mga taon, ang mga lokal na komunidad ay naglagay ng kanilang tiwala sa kaalaman na ipinamamana mula sa mga henerasyon, gumamit ng iba’t ibang likas na yaman ng Pilipinas upang tuklasin ang saganang mga lunas. Ang herbal na gamot ay naging hindi maalis sa pangangalaga ng mabuting kalusugan at sa pag-address ng iba’t ibang isyu sa kalusugan.

Ang malalim na koneksyon na ito sa mga katangian ng kalikasan na nagpapagaling ay nananatiling pundasyon ng pangangalagang pangkalusugan sa Pilipinas, na nagpapalakas sa mga matagalang tradisyon at karunungan ng kanyang mga mamamayan.

Ano ang Halamang Gamot

Ginagawa ang mga herbal na gamot mula sa mga bahagi ng mga halaman tulad ng mga dahon, ugat, o bulaklak. Bagamat natural ang mga ito, maari pa rin silang magdulot ng epekto sa iyong katawan at maaring maging mapanganib kung hindi wastong ginamit.

Kaya mahalaga na tratuhin ang mga herbal na gamot ng parehong pag-iingat tulad ng karaniwang gamot. Kapag nakikipag-usap ka sa iyong doktor o parmasyut ukol sa iyong kalusugan o kung may plano ka ng operasyon, palaging ipaalam sa kanila ang anumang herbal na gamot na iyong ginagamit. Ito ay tungkol sa pagiging ligtas at paggawa ng mga impormadong desisyon. (1)

Kailangan Malaman tungkol sa Herbal

Pagdating sa mga herbal na gamot, mahalaga na maging maalisto sa mga posibleng isyu at isaalang-alang ang mga sumusunod:

1. Interaksyon sa Iba Pang Gamot: Maaring mag-interaksyon ang mga herbal na gamot sa iba pang mga gamot na iyong iniinom. Ang ganitong interaksyon ay maaaring gawing hindi epektibo ang iyong ibang gamot o magdulot ng mga hindi inaasahan na epekto.
2. Posibleng Mga Epekto: Katulad ng mga karaniwang gamot, maaaring magdulot ng mga side effect o mga hindi inaasahan na reaksyon ang mga herbal na gamot.
3. Kakulangan sa Regulasyon: Hindi lahat ng herbal na gamot ay regulasyon. Ang mga gamot na ginagawa nang indibidwal ay hindi nangangailangan ng lisensya, at ang mga ito na gawa sa labas ng UK ay maaaring hindi saklawan ng regulasyon.
4. Limitadong Siyentipikong Ebidensya: Ang siyentipikong ebidensyang sumusuporta sa epektibong gamit ng herbal na gamot ay kadalasang limitado. Bagamat may mga tao na nakakaranas ng kabutihan mula rito, ang kanilang paggamit ay madalas batay sa tradisyon kaysa sa siyentipikong pananaliksik.
5. Mga Grupo na Dapat Mag-ingat: Dapat mag-ingat ang ilang grupo ng tao kapag iniisip ang herbal na gamot, kasama na rito ang mga kumuha ng iba pang gamot, mga may seryosong kondisyon sa kalusugan, mga may planong operasyon, mga buntis o nagpapabreastfeed, mga nakatatanda, at mga bata.
6. Herbal na Gamot at Operasyon: Iulat sa iyong doktor kung ikaw ay kumuha ng mga herbal na gamot bago mag-operasyon, dahil maaaring maka-apekto ang ilan sa mga ito sa anesthesia at iba pang mga gamot na ginagamit sa operasyon.
7. Paghahanap ng Herbal na Gamot: Hanapin ang Tradisyonal na Rehistrasyon ng Herbal (THR) na marka sa packaging ng produkto, na nangangahulugan ng pagsunod sa kaligtasan at pamantayan ng paggawa. Gayunpaman, ang mga produkto ng THR ay para sa self-medication ng mga minor na kondisyon. Ang mga alegasyon para sa mga produkto ng THR ay batay sa tradisyon at hindi sa siyentipikong ebidensya.
8. Panganib ng Pagbili Online: Maaring mapanganib ang pagbili ng herbal na gamot online o sa pamamagitan ng mail order. May mas mataas na tsansa na makuha ang pekeng, mababang kalidad, walang lisensya, o kontaminadong mga gamot. Ang ilang mga website ay maaaring magmukhang lehitimo ngunit hindi ito ganap na ito.
9. Paghahayag ng mga Epekto: Maari kang maghayag ng anumang mga side effect o hindi inaasahang mga reaksyon mula sa mga herbal na gamot sa pamamagitan ng Yellow Card Scheme na pinangangasiwaan ng Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA). Ito ay tumutulong sa pag-identify ng mga bagong mga side effect o panganib na kaugnay sa mga herbal na gamot.

Sa pagsasalaysay ng mga side effect, magbigay ng karampatang detalye, kabilang ang pangalan ng brand o impormasyon ng tagagawa. Ang sistema ng pagsasalaysay na ito ay naging mahalaga sa pag-identify ng mga interaksyon at paggamit ng mapanganib na sangkap sa mga herbal na gamot.

Top 10 Herbal Medicine sa Pilipinas

Ang 10 Herbal sa na-Approved ng DOH dito sa Pilipinas ay ang mga sumusunod:

• Lagundi (Vitex negundo): Ang Lagundi ay kilala sa kanyang mga gamit sa panggagamot, lalo na bilang isang tradisyunal na lunas para sa mga problema sa respiratory tulad ng ubo at hika.
• Sambong (Blumea balsamifera): Ang Sambong ay kadalasang ginagamit bilang diuretiko at pinaniniwalaang may mga katangian na makakatulong sa paggamot ng bato sa bato at impeksiyon sa daanan ng ihi.
• Tsaang Gubat (Carmona retusa): Ang Tsaang Gubat ay kilala sa mga benepisyo nito sa gastrointestinal at karaniwang ginagamit upang ginhawaan ang mga problema sa tiyan tulad ng diarrhea.
• Akapulko (Cassia alata): Ang Akapulko ay tradisyonal na kilala sa kanyang antimicrobial na mga katangian at ginagamit nang lokal para gamutin ang mga karamdamang balat tulad ng an-an at iba pang fungal na impeksiyon.
• Yerba Buena (Clinopodium douglasii): Ang Yerba Buena ay isang mabangong halamang-gamot na kadalasang ginagamit para maibsan ang sakit ng ulo, sakit sa tiyan, at pananakit ng mga kalamnan. Kilala rin ito bilang tsaa.
• Niyog-niyogan (Quisqualis indica): Ang Niyog-niyogan ay karaniwang ginagamit dahil sa mga katangiang antihelmintiko nito, na pinaniniwalaang makakatulong sa pagtanggal ng mga uod sa bituka.
• Bawang (Allium sativum): Ang Bawang ay kilala sa kanyang kakayahan na palakasin ang immune system at benepisyo nito sa puso. Karaniwan itong ginagamit bilang sangkap sa lutuin at para sa mga layunin sa panggagamot.
• Ulasimang Bato
• Bayabas
• Ampalaya

Iba pang Halamang Gamot sa Pinas

Herbal Supplements

Ang mga herbal supplements ay mga produkto na gawa mula sa mga halaman at ginagamit para sa paggamot ng mga kondisyon sa kalusugan o para mapanatili ang kagalingan. Ang mga supplementong ito ay maaaring magkaruon ng iba’t-ibang anyo, kabilang ang tuyong mga halaman, pulbos, kapsula, likido, o pati na rin mga topical na aplikasyon tulad ng gels o kremang inilalagay sa balat. Karaniwan ang layunin ng mga ito ay para sa paggamit sa loob at ito’y tinatawag minsan na phytomedicines o botanical products.

Kapag inihahambing sa mga reseta ng gamot at mga over-the-counter na mga gamot, na karaniwang gawa mula sa mga halaman ngunit naglalaman ng pinurong at regulasyon na mga sangkap, ang mga herbal supplements ay maaaring magkaruon ng mga buong halaman o mga bahagi ng halaman. May mahabang kasaysayan ang kanilang paggamit, na umaabot ng libu-libong taon.

Maraming tao sa Estados Unidos ang gumagamit ng mga herbal supplements ngayon. Gayunpaman, mahalaga na tandaan na ang mga suplementong ito ay hindi maingat na minomonitor ng mga ahensiyang regulasyon tulad ng FDA. Ang kakulangan ng pagsusuri ay nagdulot ng ilang kontrobersiya ukol sa kanilang kaligtasan at kahusayan.

Dahil sa kakulangan ng regulasyon na ito at posibleng mga epekto sa ibang gamot, makabubuting kumonsulta sa isang propesyonal sa kalusugan, tulad ng isang doktor, bago gumamit ng mga herbal supplements. Kung mayroon kang anumang mga sintomas o kondisyon sa kalusugan, mabuting konsultahin ang isang eksperto sa medisina upang masigurado na ligtas at angkop ang mga herbal supplements para sa iyong partikular na pangangailangan.

Mga Halimbawa ng Herbal Supplements

Narito ang ilang karaniwang herbal supplements at ang kanilang karaniwang gamit:

1. Black Cohosh: Ginagamit para sa mga sintomas ng menopos, masakit na regla, pamamaga ng matris, at vaginitis.
2. Echinacea: Madalas gamitin upang palakasin ang immune system at maiwasan ang sipon at trangkaso.
3. Evening Primrose: Maaring makatulong sa pagbawas ng sintomas ng arthritis at premenstrual syndrome (PMS).
4. Feverfew: Kilala sa kakayahan nitong magdulot ng ginhawa, madalas gamitin para sa migraine at masakit na regla.
5. Bawang: Karaniwang gamitin para sa mga kondisyon sa puso, kabilang ang mataas na kolesterol at triglyceride levels.
6. Ginkgo Biloba: Ginagamit para sa mga kondisyon na kaugnay ng pagtanda, tulad ng mahinang sirkulasyon at kakulangan sa memorya.
7. Ginseng: Itinuturing na pangkalahatang tonic para sa mas mataas na lakas ng katawan, energy levels, at pagsanib sa stress.
8. Goldenseal: Kilala sa kakayahan nitong magpagaling at maging antiseptic, madalas gamitin para sa sipon, trangkaso, at pangangalma o pamamaga ng lining ng ilong.
9. Green Tea: Ginagamit para labanan ang pagkapagod, maiwasan ang arteriosclerosis, ibaba ang kolesterol, makatulong sa pagbawas ng timbang, at maiwasan ang ilang uri ng kanser.
10. Hawthorn: Sikat para sa mga kondisyon sa puso, kabilang ang angina, atherosclerosis, heart failure, at mataas na presyon.
11. Saw Palmetto: Madalas gamitin para sa paglaki ng prostate, isang karaniwang kondisyon sa mga kalalakihan na nasa higit sa 50 taong gulang.
12. St. John’s Wort: Ginagamit para sa mild hanggang moderate na depresyon at may kasaysayan ng paggamit sa paggamot ng mga disorder sa kaisipan.

Mahalaga ring tandaan na ang mga herbal supplements ay hindi nireregulate ng FDA, at ang kanilang epektibidad ay hindi pa napapatunayang sa pamamagitan ng FDA-approved na clinical trials. Bago gamitin ang anumang herbal supplements, mahalaga na kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas at ang posibleng gamit nito. Dapat iwasan ang pagsusuri at paggamot ng sarili gamit ang mga herbal supplements. Palaging konsultahin ang propesyonal sa kalusugan para sa gabay.

References

1. Gori, Herbal Medicine Today: Clinical and Research Issues, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2206236/, 2007